Excel中行列互换有三种方法：一、选择性粘贴转置，复制后勾选“转置”实现静态转换；二、TRANSPOSE函数动态转置，公式输入后按Ctrl+Shift+Enter（旧版）或Enter（新版）实现联动更新；三、Power Query转置，通过“数据→从表格/区域→转置→使用第一行作为标题”完成结构化处理。
如果您在Excel中需要将表格的行与列位置互换，即把原本横向排列的数据变为纵向排列，或反之，可以使用“选择性粘贴”中的“转置”功能快速实现。以下是完成此操作的具体步骤：
一、使用选择性粘贴转置
该方法通过复制原始数据区域，再以“转置”方式粘贴到目标位置，生成行列互换的新表格，不改变原数据，适用于一次性静态转换。
1、选中需要转置的原始数据区域（例如A1:C5），按
Ctrl + C复制。
2、右键单击目标起始单元格（如E1），选择“选择性粘贴”选项（或按Ctrl + Alt + V调出对话框）。
3、在弹出的“选择性粘贴”窗口中，勾选
转置复选框，点击“确定”。
4、此时原始数据已按行列互换方式粘贴至新位置，新区域为5行×3列（原为3行×5列）。
二、使用TRANSPOSE函数动态转置
该方法通过数组公式建立源数据与目标区域的实时联动关系，当原始数据更新时，转置结果自动同步刷新，适合需保持数据联动的场景。
1、先选定与原始数据行列数相反的目标区域（如原始为A1:C5共3列5行，则选中E1:G5共5列3行）。
2、在编辑栏输入公式：
=TRANSPOSE(A1:C5)，注意不要手动调整区域大小。
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3、按
Ctrl + Shift + Enter（Excel旧版本）确认输入；Excel 365或2021及以上版本可直接按Enter。
4、目标区域将显示转置后数据，且原始区域任意单元格修改后，转置结果即时更新。
三、借助Power Query进行结构化转置
该方法适用于大数据量、多步骤清洗需求的表格，支持后续追加、刷新及参数化处理，转置结果可独立加载为新表。
1、选中原始数据任意单元格，点击“数据”选项卡 → “从表格/区域”（确保勾选“表包含标题”）。
2、在Power Query编辑器中，选中全部列（点击左上角全选按钮），右键选择“转置”。
3、此时首行可能变为非标准标题，点击“转换”选项卡 → “使用第一行作为标题”。
4、点击“关闭并上载”，转置后的新表格将作为独立工作表插入当前工作簿。