可依据农历日期用八分算潮法、无间隙简化法、干满口诀法或农历倍数速查法推算潮时；其中八分法最准，需结合当地高潮间隙，上半月用（日期－1）×0.8＋间隙，下半月用（日期－16）×0.8＋间隙，再加减6小时12分和12小时24分得四潮时。
如果您计划赶海作业，但无法获取实时潮汐表，则可依据农历日期与经验公式推算当日涨潮与退潮时间。以下是渔民长期实践中总结出的多种实用推算方法：
一、八分算潮法（标准渔民公式）
该方法基于半日潮港高潮时每日推迟约0.8小时的规律，结合当地平均高潮间隙进行修正，是我国沿海普遍通行的简易推算方式。其核心在于区分农历上半月与下半月，并引入港口固有潮时差值。
1、确认当日农历日期及所在月份的上半月（初一至十五）或下半月（十六至三十）。
2、查取该港口的平均高潮间隙（例如青岛为10小时25分，厦门为4小时10分，需查阅地方水文年鉴或渔港公告）。
3、若为上半月：计算
（农历日期－1）×0.8＋高潮间隙，所得结果即为当日第一次高潮时间（24小时制）。
4、若为下半月：计算
（农历日期－16）×0.8＋高潮间隙，所得结果即为当日第一次高潮时间。
5、将第一次高潮时间加
12小时24分，得第二次高潮时间；再分别在两次高潮时间基础上加减6小时12分，即可得出对应两次低潮时间。
二、无间隙简化法（口诀速算法）
适用于缺乏本地高潮间隙数据的临时推算，以农历十五、三十为基准点，按每日偏移量反向推演，精度略低于八分法，但操作极快。
1、确定当日是否接近农历十五或三十：若为十五或三十，高潮时间默认为12:00和00:00（即正午与子夜）。
2、若为农历初一至十四：用日期数乘以0.8，整数部分为小时，小数部分乘60得分钟，结果即为第一次高潮近似时间。
3、若为农历十六至二十九：用日期数减15后乘以0.8，整数部分为小时，小数部分乘60得分钟，结果即为第一次高潮近似时间。
4、根据
高潮±6小时12分=低潮、高潮＋12小时24分=另一高潮，依次推得其余三潮时。
三、干满口诀辅助法（日照等地通用俗语）
该法依托地域性经验口诀，不依赖数字运算，适合快速记忆与现场判断，多用于山东、江苏北部等规则半日潮海域。
1、熟记口诀：
“初八廿三早晚两头干，初一十五晌午洼”
——“干”指最低潮位（利于赶海），“洼”指最高潮位（不利下滩）。
2、初八、二十三日前后，最低潮集中在清晨与傍晚，适宜赶海时段为
5:00–7:00及17:00–19:00。
3、初一、十五日前后，最高潮集中于中午前后，最低潮则出现在
06:12及18:36左右（由高潮时间减6小时12分反推）。
4、其余日期按“初八→初七→初六…”顺序，每日最低潮时间比前一日提前约48分钟，依此类推反向估算。
四、农历日期倍数速查法（老渔民心算法）
此法将0.8小时换算为48分钟，直接以日期为倍数累加或递减，避免小数运算，适合无纸笔环境下的口头推演。
1、设定基准日：农历十五为
12:00高潮，则每早一天，高潮时间提前48分钟；每晚一天，高潮时间延后48分钟。
2、计算农历初八：距十五差7天，7×48分钟＝336分钟＝5小时36分，故高潮时间为12:00－5:36＝06:24（第一次）及18:24（第二次）。
3、计算农历二十三：距十五差8天，8×48分钟＝384分钟＝6小时24分，故高潮时间为12:00＋6:24＝18:24（第一次）及06:48次日（第二次）。
4、低潮时间统一在各次高潮前后
6小时12分处标记。