Windows 11中混合架构CPU的P核与E核占用率可通过四种方式查看：一、任务管理器“每个物理核心”视图依编号规律推断；二、HWiNFO64精准识别核心类型及实时占用；三、PowerShell调用WMI获取HybridCoreType与处理器时间；四、资源监视器结合映射表定位进程绑定的核心类型。
如果您在 Windows 11 中使用搭载 Intel 第12代及以后（如Alder Lake、Raptor Lake）或 AMD Ryzen 7000 系列（如Zen 4）等混合架构 CPU，系统将逻辑处理器划分为性能核（P-core）与能效核（E-core），但任务管理器默认不标注核类型，也无法直接显示各类型核心的独立占用率。以下是区分并实时查看 P 核与 E 核各自占用状态的具体操作路径：
一、通过任务管理器“每个物理核心”视图结合编号规律推断P/E核占用
该方法利用 Windows 11 任务管理器内置的物理核心分组图形能力，结合主流混合架构 CPU 的固定物理布局（前N个物理核心为P-core，后续为成对E-core），通过曲线数量与编号分布反推各组归属，并观察其负载差异。此方式无需安装工具，适用于快速定性判断。
1、同时按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中点击“CPU”，右侧加载图表与信息面板。
4、在CPU图表区域右键空白处，选择“将图形更改为” → “每个物理核心”。
5、观察分组形态：
若为12代i5-12600K（6P+4E），则前6组每组仅含1条曲线（对应单线程P-core），后4组每组含2条曲线（对应双线程E-core）
。
6、将鼠标悬停于任一曲线顶部，记录显示的“逻辑处理器 X”编号；
编号较小且所在组为单曲线的，大概率属于P-core；编号较大且所在组为双曲线成对出现的，大概率属于E-core。
二、使用HWiNFO64精准识别各核心类型并监控实时占用率
HWiNFO64 直接读取 CPU 内部 MSR 寄存器与 ACPI 表，可明确标注每个逻辑处理器所属核心簇（Cluster）、类型（P-core/E-core）、当前频率、温度及独立占用率，是唯一能无歧义区分 P/E 核运行状态并显示其各自占用百分比的本地工具。
1、访问官网 https://www.h win fo.com 下载最新版 HWiNFO64 便携版。
2、解压后以管理员身份运行 HWiNFO64.exe。
3、在启动界面选择“Sensors-only”模式，点击“Run”。
4、在主窗口中展开“CPU”节点，查找“Core #X”条目下的“Core Type”字段——明确显示“Type: P-Core”或“Type: E-Core”的即为对应核类型。
5、在同级“Utilization”子项中查看“% Utilization”数值，该值为该物理核心下所有线程的合并占用率，可直接对比P-core与E-core的实时负载高低。
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三、通过PowerShell调用WMI接口获取逻辑处理器核类型与瞬时占用映射
Windows 11 22H2 及以上版本在启用混合调度支持的 BIOS 下，可通过 Win32_PerfFormattedData_Counters_ProcessorInformation 类的 HybridCoreType 属性返回每个逻辑处理器的核类型，并结合其 % Processor Time 性能计数器实现P/E核占用率逐线程级绑定分析。
1、右键开始按钮，选择“Windows Terminal（管理员）”或“PowerShell（管理员）”。
2、输入以下命令并回车执行：
Get-CimInstance -ClassName Win32_PerfFormattedData_Counters_ProcessorInformation | Where-Object {$_.Name -ne "_Total"} | Select-Object Name, "% Processor Time", HybridCoreType
3、检查输出结果：
Name列如“0,0”、“0,1”表示物理核心0的两个逻辑处理器；HybridCoreType列值为1代表P-core，值为2代表E-core。
4、观察“% Processor Time”列数值：同一物理核心下两个逻辑处理器若均显示高占用（如均＞70%），且HybridCoreType=2，则表明该E-core正在高强度运行。
四、借助资源监视器定位进程绑定的核心类型并验证调度行为
资源监视器可显示每个进程所运行的逻辑处理器ID，并支持下钻至线程层级；结合前述HWiNFO64或PowerShell确认的核类型映射表，即可人工判定某高负载进程实际运行在P-core还是E-core上，从而验证Windows调度器是否按预期分配任务。
1、在任务管理器“性能”页右下角点击“打开资源监视器”链接。
2、切换到“CPU”选项卡，确保“显示所有进程的CPU活动”已勾选。
3、在下方“CPU使用率”表格中，右键列标题空白处，选择“选择列”。
4、勾选“CPU”、“% CPU”、“PID”及“服务”字段。
5、点击“% CPU”列标题降序排列，找到占用率最高的进程；
其“CPU”列显示的数字（如“3”或“8,9”）即为所绑定的逻辑处理器ID或ID对。
6、对照HWiNFO64中“Core #X”与逻辑处理器编号的映射关系，确定该ID所属的物理核心及其类型（P/E），进而判断该进程是否被调度至性能核执行。